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200229高雄主婦聯盟健走教學活動

這次榮幸陪同參加主婦聯盟(苓雅站)主辦的戶外健走教學活動。
天空作美,給了我們一個舒爽的天氣來和大家見面。
現場趙物理治療師也很親切指導學員們,
想必來參加的人一定收穫不少。
 

大家有發現了嗎?
其實健走杖不只可以健走而已,
還能輔助做伸展運動唷。
更有不少案例證實可以讓駝背的姿態慢慢轉成正確的挺胸走路唷!!
是個全民不分年齡層都適用的運動喔

 

下一次請記得一定要來參加,體驗一下不同的運動方式吧~