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【耆妙屋】SISSEL 筋絡按摩隨行系列-雙球(二種尺寸可選)

【耆妙屋】SISSEL 筋絡按摩隨行系列-雙球(二種尺寸可選)

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商品描述




本商品備貨期約需3個工作天
商品特色:
1. 釋放身體緊張部位的肌肉和筋絡
2. 有針對性的壓力按摩特別是肩膀
3. 德國原裝進口,環保材質
4. 本商品不同尺寸不同價格

~模擬肘部按壓感受~
用於深層組織筋膜的放鬆,特別適合用於肩頸部與背部筋膜與肌肉的放鬆
搭配GS.SMILE -YOUTUBE線上教學影片可在家自行鍛鍊
支持肌肉的活力和再生
在墊上或床上使用
用於自我按摩和定向釋放緊張的肌肉
特別適用於釋放平行肌肉的緊張/粘黏, 例如: 脊柱兩側
用於頸部、小腿和腿部肌肉的強力按摩
支持肌肉的活力和再生
在地板上或靠著牆壁使用

產地: 德國
尺寸: 約8 x 16公分與12 x 24公分,二款可選
材質: 尺寸穩定的EPP(發泡聚丙烯)-可回收、環保、無臭

肩頸放鬆 – SISSEL大雙球
很多人枕頭換來換去, 總覺睡得不舒服。除了一顆好睡, 能讓你肩頸放鬆的枕頭很重要之外, 如果肩頸太過僵硬, 也會睡不舒服。SISSEL大雙球就非常適合用來做為肩頸放鬆的工具, 最簡單的方式就是將大雙球放在頸下, 躺著放鬆, 自然呼吸約10分鐘, 移開大雙球就可以明顯感受到肩頸的放鬆。

另外也可以加上幾個簡單動作, 來強化肩頸放鬆效果:
(1) 將雙手平舉, 感受到肩膀壓在大雙球上, 身體放鬆, 你會覺得手有些麻, 平躺5-10分鐘後移除大雙球, 感受肩頸的放鬆!
(2) 吸氣雙手往頭後方伸直, 感覺球面壓在肩膀的酸痛點上, 維持雙手伸直約10秒, 吐氣慢慢將雙手放下; 重覆動作10次!

上背部放鬆: 大雙球仍放在頸下
(1) 屈膝抬起臀部, 以雙腳為施力點, 將身體往頭方向移動到下一個痠痛點, 放下臀部, 停留約30秒至1分鐘。
(2) 抬起臀部, 將身體往頭方向移動到下一個痠痛點, 放下臀部, 停留約30秒至1分鐘。重複動作至肩胛部位, 再慢慢回到頸部!
(3) 頭往右轉讓頸部壓在球面上, 停留30秒-1分鐘, 回正, 往左轉讓頸部壓在球面上, 同樣停留30秒-1分鐘後回正
(4) 移除大雙球, 感受肩頸與上背部的放鬆
腰背與腳底筋膜放鬆 – SISSEL小雙球


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