健走杖不只是輔具，更是銀髮健康生活的好夥伴！

耆妙屋希望購買過SINANO健走杖的客人，在透過專業指導與實際操作之後，能正確了解健走杖的使用方法與益處，提升日常行走的穩定性與自信，進而促進身心健康與行動自主。

本課程藉由專業講師帶領，針對熟齡族、行動略受限者及對健康步行有興趣的族群設計，從入門觀念到正確步伐演練，透過「動手體驗」與「實際操作」，教你如何正確使用健走杖。

 

SINANO日式健走杖指導課程 活動資訊：

課程日期(報名時請擇一梯次告知)：
7/19 (六) 早上 8:00 - 9:00－(已結束)
8/20 (三) 早上 8:00 - 9:00
9/28 (日) 早上 8:00 - 9:00
10/21 (二) 下午 3:30 - 4:30
11/8 (六) 早上 8:00 - 9:00
12/17 (三) 早上 8:00 - 9:00

報到地點：
樂您運動教室(台北市南陽街17巷7號1樓)從公園路"好心肝服務中心"旁的巷子進入

上課地點：
二二八紀念公園(下雨天改室內)

報名條件：
凡在耆妙屋購買SINANO日式健走杖的會員，即可免費獲得一堂健走杖指導課程。

報名方式：
官網線上官方LINE、台北國泰門市官方LINE或電話02-7746-2328

健走杖免費體驗指導教學｜適合對象：
1. 已於耆妙屋各通路購買過SINANO日式健走杖之顧客；
2. 想了解健走杖的使用方式，使用過程中遇過的問題解析；
3. 想讓家人能提升對健走杖的認知，並體驗喜愛健走杖運動；
4. 想跟同好一起交流、享受這運動過程者。

課程內容包含：
1. 健走杖的調整技巧；
2. 正確持杖姿勢與步伐節奏；
3. 常見錯誤使用方式說明；
4. 戶外健走示範與互動體驗；
5. 健走對關節、肌力、平衡的幫助說明等等。
※ 現場會依據學員狀況隨時調整授課內容，以更適切的方式指導並讓學員熟悉了解。
 

 課程皆由經驗豐富的講師帶領，讓每位學員都能安心、安全、有效地使用健走杖。不只走得更穩，更走出自信與活力。歡迎踴躍參加！

SINANO健走杖指導課程

 

常見問題 Q&A
Q1：健走杖和拐杖、登山杖有什麼不一樣？
A：健走杖是雙手持杖，設計用於輔助平衡、推進步伐，並非僅「支撐體重」的拐杖，也不同於登山杖應對崎嶇山地地形的設計。健走杖更適合日常健走與姿勢調整。

Q2：膝蓋不好，可以用健走杖嗎？
A：可以。正確使用健走杖能幫助分散下肢壓力、穩定步伐，尤其對膝關節退化或步態不穩者很有幫助。不過仍建議經過專業評估後使用。

Q3：課程會提供健走杖嗎？
A：課程不會提供試用的健走杖，請學員自行攜帶於耆妙屋購買的SINANO日式健走杖(任一款皆可)。