手杖是最常見到的輔具,但其實還是很常會看到手杖使用的方式不正確。
不正確的使用會造成其他的問題產生,例如駝背、跌倒等等等‧‧‧
這一篇就是要來告訴大家如何正確的使用手杖唷。

 

常見錯誤(一):前後握把拿反

這個真的是超常看到的錯誤之一。
正確的方式是,短的面向朝前,再將手握滿整個後面的長柄。
如果您的手杖附有掛繩,也可以套在手上,


這個小繩子的功用是,萬一手杖不小心從手上滑落,
繩子可以幫助您不用彎腰撿起手杖唷~

 

常見錯誤(二):左右手用反

這也是大家很常搞錯的觀念
若您的右腳受傷或是肌力比較不好,這時手杖就要使用在左邊

但若雙腳無受傷的情況下,就是使用在慣用手就可以囉~~
 

常見錯誤(三):手杖長短調整不正確

有些長輩使用手杖時若是有前傾或是駝背的情況,
這時候要檢查是不是手杖的高度調整不正確喔。
手杖正確的高度是:


1.先請長輩將手臂自然垂直。
2.再將手杖調整到手腕骨突處位置。

 

常見錯誤(四):不建議使用在不平坦或是尖銳物多的地面

手杖最大的功用就是輔助行走、避免跌倒。
所以建議無論是在外還是家中,地面平坦還是最好的選擇。

而且手杖的腳墊是屬於橡膠材質,若是走在尖銳的石頭路上,
也容易造成腳墊損壞,我們在上一集也有提到腳墊的重要性(點我觀看腳墊介紹)
腳墊損壞也會影響到防滑防摔的功能,
也請大家多留意唷~

常見錯誤(五):不要使用一般雨傘當手杖

很多長輩會把雨傘當成手杖使用,這也是很危險的
第一:雨傘高度不能調整,容易造成前傾、駝背等情況。
第二:雨傘的骨架脆弱,無法支撐整個身體重量。
曾經就有案例是一個長輩不小心跌倒,結果雨傘骨架整個斷掉,
骨架差點插入長輩體內,非常驚悚。
第三:雨傘腳墊無防滑止滑效果。
所以非常不建議使用雨傘當手杖使用喔~~

 

常見錯誤(六):沒有定期更換腳墊

腳墊是消耗品,磨損了就要更換唷~
才能確保防滑的功用。

以上就是這次的介紹囉~
也可直接觀看以下影片介紹唷~